Sie ernähren sich fast oder vollständig vegan oder vegetarisch? Dann haben Sie bestimmt auch schon einmal darüber nachgedacht, ob Ihre Ernährung Sie mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Tatsächlich gilt es als Vegetarier*in oder Veganer*in, auf einige Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe besonders Acht zu geben. Denn einige wichtige Nährstoffe kommen vor allem in Fleisch und Fisch vor und könnten Ihnen fehlen. Wir haben Ihnen für dieses Kombi-Paket Tests zusammengestellt, die Ihre Versorgung mit Nährstoffen untersuchen, die bei einer veganen und vegetarischen Ernährung kritisch sein können. Denn bestimmte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe stecken vor allem in tierischen Lebensmitteln. Wenn Sie sich vorwiegend pflanzlich ernähren, gilt also: Lebensmittel geschickt kombinieren oder zu den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln greifen! Ansonsten kann es zu Nährstoffmängeln kommen, die Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und Krankheitsrisiken erhöhen können....